{"id":7864,"date":"2021-10-26T16:26:58","date_gmt":"2021-10-26T14:26:58","guid":{"rendered":"https:\/\/centrojuliapascual.com\/tratamiento-obesidad\/"},"modified":"2024-08-07T12:49:12","modified_gmt":"2024-08-07T10:49:12","slug":"tractament-obesitat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/centrojuliapascual.com\/ca\/tractament-obesitat\/","title":{"rendered":"Obesitat i tractament psicol\u00f2gic"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n
\n

\u201cMenjar per gestionar les emocions funciona, per aix\u00f2 un segueix fent-ho.\u201d J. Pascual<\/em><\/p>\n

L\u2019obesitat \u00e9s un problema f\u00edsic relacionat amb l\u2019estat d\u2019\u00e0nim, aspectes psicol\u00f2gics i per causes gen\u00e8tiques. D\u2019aquesta manera i des del nostre breu centre de ter\u00e0pia breu, entenem que la psicoter\u00e0pia \u00e9s un component important per poder superar aquesta malaltia. A trav\u00e9s de la nostra metodologia donarem eines als pacients per intentar canviar la percepci\u00f3 de la realitat que han desenvolupat, i intentarem que el problema pugui ser resolt de manera efica\u00e7. Intentem frenar els afartaments, crear, ensenyar i motivar per generar h\u00e0bits alimentaris saludables, integrar m\u00e9s exercici a la vida quotidiana i abordar els problemes d\u2019autoestima.<\/p>\n<\/div>\n

\"Dona<\/div>\n
<\/div>\n

Val a dir que l\u2019obesitat est\u00e0 classificada per l\u2019Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut (OMS) com una malaltia cr\u00f2nica de la qual es deriven altres problemes de salut i psicol\u00f2gics que poden afectar la vida quotidiana de les persones.<\/p>\n

<\/div>\n

Un altre dels temes importants i que poden generar problemes psicol\u00f2gics a les persones obeses s\u00f3n els estigmes de la societat actual cap a l\u2019aparen\u00e7a f\u00edsica com un indicatiu de persones que no es cuiden o tenen falta de moral.<\/p><\/div>\n

<\/div>\n

Factors que poden influir en el desenvolupament de l\u00b4obesitat<\/h2>\n<\/span>\n
<\/div>\n

Aspectes psicol\u00f2gics:<\/strong> La majoria de nosaltres sabem, quan ens disposem a menjar alguna cosa, si cont\u00e9 moltes o poques calories, \u00e9s a dir, sabem si s\u2019engreix r\u00e0pidament o no. En conseq\u00fc\u00e8ncia, les persones que pateixen trastorns alimentaris, com l\u2019obesitat, sovint experimenten una ingesta d\u2019aliments molt limitada per la por d\u2019engreixar-se. Aquesta prohibici\u00f3 conscient i volunt\u00e0ria juntament amb dietes miracle, generen solucions intentades que en contrapartida afecten encara m\u00e9s tota la situaci\u00f3 ja que es prohibeix una activitat natural com la de menjar. En el grup dels que pateixen bul\u00edmia, hi ha aquest canvi de gran control i ruptura total del sistema de manera extrema en algunes ocasions. Al nostre centre de ter\u00e0pia i dins de la nostra metodologia integrem l\u2019obesitat dins de la bul\u00edmia en tenir par\u00e0metres comuns. Un altre dels aspectes psicol\u00f2gics que se\u2019n deriven \u00e9s el fet d\u2019estar subjectes a una societat amb uns c\u00e0nons de bellesa estipulats principalment per les grans marques publicit\u00e0ries i, per tant, per la societat. Se\u2019ns mostra que un cos prim \u00e9s un cos bonic, de manera que algunes persones limiten i controlen la ingesta d\u2019aliments per acostar-s\u2019hi.<\/p>\n

<\/div>\n

Aspectes gen\u00e8tics:<\/strong> Algunes persones \u00abmetabolitzen\u00bb els aliments de manera diferent. Aix\u00ed, les mateixes quantitats de calories ingerides poden donar lloc a desenvolupaments de pes molt diferents.<\/p>\n

<\/div>\n

Aspectes alimentaris:<\/strong> Com hem comentat anteriorment, les persones amb sobrep\u00e8s no han de consumir m\u00e9s calories que les persones que no tenen problemes de pes per\u00f2 pot ser una de les conseq\u00fc\u00e8ncies que inici\u00ef aquesta malaltia. Aix\u00f2 \u00e9s degut principalment a l\u2019increment de greixos, sals i sucres a la nostra dieta. Aquest fet, juntament amb l\u2019activitat sedent\u00e0ria, pot comportar problemes de salut.<\/p>\n

<\/div>\n
\n
\n

Ter\u00e0pia breu per a l\u2019obesitat: la dieta paradoxal<\/h2>\n<\/span>\n
<\/div>\n
\"Noi<\/div>\n
<\/div>\n

En l\u2019aspecte psicol\u00f2gic una de les prescripcions que m\u00e9s funcionen i que receptem a les nostres sessions de psicoter\u00e0pia \u00e9s la dieta paradoxal, sent a m\u00e9s molt efectiva en els nostres pacients.<\/p>\n

\u00c9s una prescripci\u00f3 il\u00b7l\u00f2gica i que podria generar incredulitat davant de les persones afectades. De forma molt resumida, indiquem als pacients que mengin els seus aliments preferits i sense limitacions repartits en tan sols tres \u00e0pats, esmorzar, dinar i sopar. Amb aquesta metodologia treballem en contra de la percepci\u00f3 de la ment perqu\u00e8 actu\u00ef de manera natural en comptes que reaccioni a trav\u00e9s d\u2019accions prohibitives. D\u2019aquesta manera el pacient anir\u00e0 progressivament sentint que \u201cSi es prohibeix el menjar acaba sent irrenunciable, per\u00f2 si se\u2019l concedeix pot renunciar-hi\u201d. Juntament amb ajudar-los que s\u2019adhereixin a experimentar la dieta paradoxal, els ajudem a trobar plaer en una vida activa, en el moviment. Pensareu, a l\u2019esport, de vegades, aquesta paraula per si mateixa en aquests pacients genera resist\u00e8ncia, per aix\u00f2 preferim dir, que concentrin buscar la salut a trobar el plaer en una vida activa. D\u2019aquesta manera, aconseguirem que el pacient deixi de gestionar les seves emocions \u00fanicament amb el menjar, sin\u00f3 amb altres accions m\u00e9s funcionals que generin m\u00e9s benestar.<\/p>\n<\/div>\n

<\/div>\n